Über uns

Mein beruflicher Weg begann mit dem Studium des Lehramts für Volksschulen. Einige Jahre war ich als Lehrerin tätig, bis mich eine persönliche Krise dazu einlud, innezuhalten und neu hinzuschauen. In einer Zeit, in der äußere Stabilität weggebrochen war, durfte ich erfahren, wie innere Schätze und Ressourcen sichtbar werden können. Besonders das Selbstmitgefühl hat meine Beziehung zu mir selbst nachhaltig verändert und mir neue Kraft geschenkt.

Aus dieser inneren Neuorientierung heraus entwickelte sich auch mein beruflicher Weg weiter. Ich absolvierte das Masterstudium Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen sowie die Ausbildung zur MSC (Mindful Self-Compassion) Teacher. Heute bin ich selbstständig als Achtsamkeitstrainerin und psychologische Beraterin tätig.

Im Jahr 2022 gründete ich zunächst meine Firma „Herzbetont“, 2026 folgte gemeinsam mit meinem Partner die Gründung von „Sinnbetont“ – einem Institut für Achtsamkeit und Mitgefühl.

Neben meiner selbstständigen Tätigkeit bin ich als Dozentin in der Jahresgruppe von „Herz der Schule neu entdecken“ tätig sowie Mitglied des Leitungs- und Entwicklungsteams der Methodenkoffer-Fortbildungen.

Was sich durch all meine Arbeit wie ein roter Faden zieht, ist mein aufrichtiges Interesse am Menschen. Es ist mir ein großes Anliegen, Menschen wahrhaftig zu begegnen und die Bedeutung ihrer individuellen Erfahrungen zu verstehen. Mein wichtigster Kompass dabei ist mein Herz.

Herzlichkeit, Authentizität und Respekt prägen meine Haltung und meine Arbeit. Ich gebe weiter, was ich selbst lebe – mit Überzeugung und mit Freude.
In der Begleitung von Menschen ist es mir besonders wichtig, eine sichere und verlässliche Person zu sein. Diese Sicherheit bildet für mich die Grundlage für Veränderung und Entwicklung. Als psychologische Beraterin arbeite ich schwerpunktmäßig mit dem Inneren Familiensystem (IFS) sowie mit Imago-Dialogen.

Als Drummer tourte ich viele Jahre durch die ganze Welt, bis mich ein Burnout auf einen neuen, entscheidenden Weg der Selbsterkenntnis führte. Diese Erfahrungen wurden zum Wendepunkt und zur Grundlage meiner heutigen Arbeit.

Eigentlich habe ich meinen Studierenden schon immer Achtsamkeit vermittelt – lange bevor der Begriff bei uns etabliert war. Meine langjährige Erfahrung als Musiker, Pädagoge und Achtsamkeitslehrer erlaubt es mir, tiefe und zugleich alltagsnahe Einblicke zu geben.

In meiner Arbeit verbinde ich künstlerische, kreative und kontemplative Praxis. Mein Musikstudium absolvierte ich in Wien und New York. Nach jahrzehntelanger Tätigkeit als Musiker vertiefte ich meinen Weg mit dem Masterstudium „Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen“ an der KPH Wien.

Ich bin zertifizierter MBSR-Lehrer (Mindfulness-Based Stress Reduction), Berater für MBSC (Mindfulness-Based System Change) sowie Dialogprozessbegleiter (Martina Hartkemeyer, Freeman Dhorithy). Seit fast 20 Jahren biete ich achtsamkeitsbasierte Seminare und Workshops für Privatpersonen, Teams, Organisationen und Unternehmen an.

Mein "Warum": Weil ich sinnvolle Arbeit liebe – Arbeit, die Menschen die Möglichkeit gibt, sich immer wieder neu zu erleben und kennenzulernen. Veränderung beginnt im Inneren.